20 novembro 2012

O poder do DIÓSPIRO/CAQUI

Para quem não sabe esta é a época dos dióspiros...
Adorado por muitos, mas desperdiçado por muitos mais...
 
- É um fruto muito rico em vitaminas A , C, B1, B2 e B3, muito doce e delicioso (opinião minha).
- Tem cerca de 70 kcal por 100gr.
- Considera-se tem propriedades anti-cancerigenas, fortalece o sistema imunológico, possui carotenoides o que ajuda na prevençao de doenças cardiovasculares.
- Quando não está maduro, contém uma quantidade abundante de iodo que ajuda a evitar o bócio. Nos últimos anos descobriu-se que as folhas dodióspiro baixam a tensão, previnem a arterioesclerose, purificam o sangue e lubrificam o intestino.Além disto, o dióspiro é tranquilizante, estimula os fluídos corporais e acalma a sede. Fortalece o baço e combate a diarreia, o sangue nas fezes e as hemorróidas.O dióspiro é recomendável para pessoas débeis e deprimidas, graças ao seu teor em vitaminas do grupo B.



1 comentário:

  1. Confesso que não aprecio muito este fruto mas já vi que tem inúmeros benefícios, por isso há que fazer um esforço para aprender a gostar :)

    Gostei deste cantinho. Estou a seguir. Beijinho*

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