04 junho 2013

Alimentação ...Aqui vou eu!

Hoje o post vem de encontro à alimentação.
Todos sabemos que devemos comer bem se queremos ter ganho de massa muscular, ainda mais se formos magros, logo para crescer temos que comer, mas é comer limpo e não ingerir todos os dias "junk food"...
 
Como hoje não fui treinar (noite em branco, devido à malandrice da minha pipoquita), aproveitei e adiantei as paparocas das próximas 3 refeições...
E aproveito e mostro vos agora a preparação das mesmas...

 
 Sem óleos, sem gorduras...Este grelhador é um máximo!
 
E assim se preparam 3 refeições! (pronto arroz tem aqui dose ai para 4) LOL :-)

No final toca encher a barriguinha! Mnham*
 
 
E porque faço isto?
 
Porque não quero comer porcarias, porque tenho muitas alergias/ intolerâncias alimentares, porque não quero esquecer o meu objetivo, porque quero ter saude, porque me quero sentir bem...E pronto!
 
Quem está comigo, Obrigada!
 
Quem me critica e me chama de paranoica...Têm o direito às vossas opiniões, mas não se esqueçam que enquanto me apontam um dedo têm 4 a apontar para vocês...Portanto, já se viram ao espelho, gostam do vêem, têm saúde???Cada um que fale por si... Se não gostam ao menos respeitem!
 

1 comentário: