20 janeiro 2017

Novas papas de aveia com DESPERTAR DO BUDA

Hoje acordei esganada de fome...
Isto de praticamente só dormir 5h por noite nao está nada bem...
Mas pronto...
Foquei a cabeça e Paulinha faz comida saudável, deixa de lado os açúcares...
Fiz umas papas de aveia que AMEI...
Até a pequena Mariana acabou por comer 3colheres, ela que nunca quer comer nada de manhã...
Ainda vou conseguir que comece comer decentemente ela e o marido lindo😍...
Receita:

♡ INGREDIENTES
40GR DE AVEIA
200ML DE AGUA
3CLARAS
1COLHER DE SOPA DE DESPERTAR DO BUDA (MACA, BAUNILHA)
PAU DE CANELA
CANELA EM PÓ
BAGAS GOJI,AMORA, E FRAMBOESA SECAS

♡MODO DE PREPARAÇÃO
Coloquei aveia com águae pau de canela a cozinhar, quando engrossou um pouco passei com varinha, depois adicionei as claras levemente batidas com garfo, em lume brando mexi bem...
Retirei do lume, misturei a mistura do despertar do buda e misturei bem durante 2minutos..
Colocar no prato, adicionei as bagas, canela em pó e syrup de chocolate...
Ficou simplesmente delicioso😘😋

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