18 janeiro 2017

Panqueca do Bem😋

Aqui fica panqueca deliciosa, só com ingredientes bons...

♡INGREDIENTES

🍽 70gr de claras
🍽30gr de farinha de arroz
🍽1colher sopa de sementes de linhaça
🍽canela
🍽 60gr de queijo quark 0%
🍽syrup de chocolate

♡MODO DE PREPARAÇÃO
Juntar todos os ingredientes,exceto syrup, bater com varinha. Aquecer frigideira com um pouco de gordura, colocar massa, virar e ja está...
Acompanhei com syrup de chocolate e chá de limão...

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