16 março 2017

Recuperar a Forma após o parto

Estou praticamente a fazer um mês após o parto...Faz dia 18-03-2017 (1 mês )

Mas em comparação com o meu diário deste blogue relativamente à minha recuperação da minha primeira gravidez, vejo que as minhas medidas estão praticamente iguais...
(Não dêem importância ao que está a verde que era uma comparação de perda de peso passados alguns meses...)
Apesar de ter engordado menos nesta gravidez, acho que facto de ter sido parto de cesariana em que fui sujeita a várias anestesias e julgo que várias injecções de morfina ou anestesia para as dores no cateter da epidural nos dois dias após a cirurgia, que me fizeram ficar tão,  mas tão inchada que parecia um sapo, estão a tornar o processo de recuperação mais lento, já para não falar em 5 anos de diferença no metabolismo, e claro o facto de desta vez ter sido cesariana....

Nas duas semanas após o parto não tinha tornozelos literalmente...

Mas adiante.
Neste momento estou com as seguintes medidas:

Peso: 67.2kg
Peito: 98 cm
Barriga acima do umbigo: 75 cm
Barriga nível do umbigo: 84 cm
Barriga abaixo do umbigo: 95 cm
Anca: 104 cm
Perna direita 58 cm
Perna esquerda 59 cm

Agora tenho perfeita noção que sendo cesariana os exercícios ainda têm que esperar mais um pouco, o metabolismo esta mais lento, mas estou serena e com a devida calma e paciência vou recuperar a forma de outros tempos😀



Sem comentários:

Enviar um comentário